Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Gord: 38,59g | Prot: 89,40g | Carbs: 52,59g.
Café da Manhã: Уральская Молочная Компания Сыр «Адигель» Острый с Паприкой, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кофе с Молоком, Командор Сырник. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная. Jantar: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Курица Вареная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristИNa
|