Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2277 kcal
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Gord: 120,27g | Prot: 113,21g | Carbs: 190,74g.
Almoço: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Keripik Pisang, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de disasi.j10
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