Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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57,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 54,95g | Prot: 26,85g | Carbs: 175,35g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Baguette. Almoço: Thermomix Kürbiscremesuppe. Jantar: Baguette, Thermomix Kürbiscremesuppe. Lanches/Outros: Ananassaft, Mangaroca Batida de Coco, Kokosmilch. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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