Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
523 kcal
|
Gord: 16,85g | Prot: 66,10g | Carbs: 24,85g.
Café da Manhã: Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Ветчина. Chá da Manhã: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Lanche da Tarde: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Атлантическая Треска. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мая Майская❤️
|