Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 71,95g | Carbs: 170,19g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Energen Energen Rasa Vanila. Almoço: Ampela, Hati Ayam, Tempe Goreng, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Yakult Light, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. Lanches/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Top Coffee Gula Aren. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de putrantonugroho
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