Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 54,72g | Prot: 98,46g | Carbs: 87,01g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная». Almoço: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Сливочный Край Сливочное Масло. Jantar: Energy Diet Smart Go Фисташка. Lanches/Outros: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Yayla Чиа, Алтайский Лен Семена Льна, Помидоры Черри, Апельсин, Sen Soy Соевый Соус Классический, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristИNa
|