Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
777 kcal
|
Gord: 33,91g | Prot: 78,51g | Carbs: 37,98g.
Café da Manhã: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Самокат Ветчина из Индейки, Wasa Хлебцы Milk. Almoço: Капуста, Куриный Бульон, Курица Вареная. Jantar: Приготовленный Лук, Помидоры Черри, Первая Свежесть Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Перекресток Фарш Домашний, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|