Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 66,53g | Prot: 93,13g | Carbs: 86,96g.
Café da Manhã: Orion Чокопай, Куриное Филе Вареное, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сливочное Масло, Киви, Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Творог 5%. Almoço: Орехи Кешью, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Редис, Болгарский Перец, Морковь. Jantar: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|