|
На прошедшей неделе в субботу было застолье, но так как все остальные дни я чуть не добирала, средний калораж в пределах нормы. С сегодняшнего дня подключаю занятия МФР и постараюсь увеличить активность.
|
1328 kcal
|
Gord: 50,36g | Prot: 78,35g | Carbs: 133,74g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Звездный. Almoço: Бургер Кинг Картофель Деревенский Малый, Сырный Соус, 1883 Сироп Соленая Карамель, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бургер Кинг Чизбургер. Jantar: Not Bad Протеин Кофе Капучино , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлебушек Заварной без Дрожжей, Solvie Протеиновое Печение с Апельсином Рыбакова. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-l-l-a.
|