Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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51,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 63,04g | Prot: 150,69g | Carbs: 91,94g.
Café da Manhã: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. Almoço: Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Arándanos, Sandía, Atún en Agua (Enlatado), Frutos Mezclados Secos Tostados, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Clara de Huevo, Grido Helado de Agua, Arándanos, Sandía. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vero.medina
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