Jornal de milkis09, 28 nov 22

Завтрак. Обед отварная гречка с огурцом + батончик с какосом. Ужин творог с йогуртом + банан. Сейчас тунец с огурцом

---

1244 kcal

Gord: 37,47g | Prot: 81,84g | Carbs: 134,68g.   Café da Manhã: Racionika Батончик Кокос, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рыбастория Форель Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Almoço: Racionika Батончик Кокос, Магнит Огурцы, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Чай Несладкий, Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mais...