Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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100,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2797 kcal
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Gord: 127,13g | Prot: 227,95g | Carbs: 186,03g.
Almoço: DM Sportness Eiweiß 60%, Getrocknete Kürbiskerne, Milsani High Protein Pudding Vanille , Kaki, Lindt Schokolade 90%, DM Sportness Eiweiß 60%, Erdnussbutter, Chinakohl, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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