Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Gord: 110,86g | Prot: 62,95g | Carbs: 281,10g.
Café da Manhã: Activia Cerealien, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kaisersemmel, Nutella Nutella, Mandarine, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Butter, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Heidelbeeren, Ritter Sport Voll-Nuss, Kaki, Burgis Rohe Klöße, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Schlagsahne. Jantar: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Philadelphia Balance, Metzger Kaiserfleisch, Wolf Bayerische Gelbwurst, Butter, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wikinger Knacker, Kaisersemmel, Nutella Nutella. Lanches/Outros: Ritter Sport Keks + Nuss. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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