Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 43,01g | Prot: 85,83g | Carbs: 242,33g.
Café da Manhã: Золотой Колос Пирожок с Мясом , Кофе с Молоком. Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Jantar: Сметана 20%, Творог Обезжиренный, Банан. Lanches/Outros: Smart Cafe Трубочка со Сгущенкой, Капучино. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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