Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 46,81g | Prot: 85,46g | Carbs: 218,88g.
Café da Manhã: Перепелиное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Вареная, Белая Мука, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Almoço: Твой Дом Самса с Курицей. Jantar: Майонез, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Белая Мука, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|