Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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92,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 39,18g | Prot: 62,79g | Carbs: 175,11g.
Café da Manhã: Pisang Raja Direbus Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Jantar: Telur Rebus, Dada Ayam, Buncis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lee yuri yuyu
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