Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 26,37g | Prot: 86,84g | Carbs: 135,55g.
Café da Manhã: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked), Cucumber (with Peel), Whole Wheat Bread, Green Leaf Lettuce. Almoço: Green Leaf Lettuce , Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Papaya, Tempeh. Lanches/Outros: Cooked Egg White, Guavas, Apples. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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