Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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56,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 33,91g | Prot: 47,49g | Carbs: 236,02g.
Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Singkong. Almoço: Telur Rebus, Singkong Rebus. Jantar: Tempe, Singkong Rebus, Telur Rebus. Lanches/Outros: Kikoya Potato Q Chips, Pisang, Roma Malkist Abon, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbar bone
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