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Über 50 kg sind weg und ich glaube, ich kann zufrieden sein! Oder besser gesagt: Ich bin ziemlich stolz! 15 Monate liegen zwischen den beiden Fotos...
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1896 kcal
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Gord: 83,57g | Prot: 80,10g | Carbs: 205,03g.
Café da Manhã: Spiegelei ohne Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Almoço: Weizenbrötchen, Nordsee Heißer Backfisch. Jantar: Harvest Basket Pommes Frites. Lanches/Outros: Ritter Sport Mini, Mangos, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Banho - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
27 nov 22 por membro: evamartina
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Krass positive Entwicklung, herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 👏👏👏
27 nov 22 por membro: *Skorpion-Queen*
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27 nov 22 por membro: ETOSA
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Krass, du kannst mega stolz sein 👌
27 nov 22 por membro: buecherwurm_02
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Ein unfassbarer Erfolg! 🤯🤩🥳 Hammer! 👏🏻👏🏻👏🏻😃
27 nov 22 por membro: Chocoholic85
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Wow... suuuuper. Freu mich ganz, ganz doll mit. 🤩😌👍
27 nov 22 por membro: Schokokeks!
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Das ist toll. Viel harte Arbeit. Herzlichen Glückwunsch 👍
27 nov 22 por membro: petern64
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Phantastisch!!! Großartige Leistung!!!
28 nov 22 por membro: soku75
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Ganz große Klasse 👍. Du kannst zurecht stolz auf dich sein.
28 nov 22 por membro: Franzi 55
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28 nov 22 por membro: Metalmausi
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28 nov 22 por membro: Br.Nikolaus
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WAHNSINN!!! 👏👏👏 Meinen allergrößten Respekt! Große Klasse!!! DAS möchte (müsste!) Ich auch schaffen!!!
28 nov 22 por membro: Jojo_Sandy
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28 nov 22 por membro: Garfield0307
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Gratulation! Eine wirklich beachtliche Leistung! Du kannst stolz auf dich sein! Bist ein Vorbild ☺️🍀👍
28 nov 22 por membro: Tinaret
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Ohhh, was für eine fantastische Leistung 👍 👏 (habe ich nicht eher gesehen 🙈), suuuuuper gemacht 💐🎉✌️ 🙋♀️
27 dez 22 por membro: Tiemar
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