Jornal de Garfield0307, 27 nov 22

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Über 50 kg sind weg und ich glaube, ich kann zufrieden sein! Oder besser gesagt: Ich bin ziemlich stolz! 15 Monate liegen zwischen den beiden Fotos...

Visualizar Calendário de Dieta, 27 novembro 2022:

1896 kcal

Gord: 83,57g | Prot: 80,10g | Carbs: 205,03g. Café da Manhã: Spiegelei ohne Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Almoço: Weizenbrötchen, Nordsee Heißer Backfisch. Jantar: Harvest Basket Pommes Frites. Lanches/Outros: Ritter Sport Mini, Mangos, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...

2654 kcal

Exercício: Banho - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...

161 Apoiadores Apoio

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Comentários

👍 tolle Leistung, da kannst du wirklich stolz auf dich sein. Mach weiter so 😀

27 nov 22 por membro: naggi12

Große Klasse 👍🏻

27 nov 22 por membro: nudeltussi

Da kannst du aber wirklich zufrieden sein! Toll!!!👍🏻

27 nov 22 por membro: stefan🙋🏼‍♂️

toller Abnehmerfolg 👍 Respekt

27 nov 22 por membro: ines-h

Wow 🥳

27 nov 22 por membro: Schaka679

ganz großes Kino, du kannst sowas von stolz auf so viel Durchhaltevermögen sein 💪💪 und das tolle Ergebnis ist deine Belohnung.

27 nov 22 por membro: Kimbo Jones

klasse 😀👍🏼👍🏼👍🏼

27 nov 22 por membro: nöhöhöhö

Was für eine Transformation. Respekt für die Leistung 🤗✌️

27 nov 22 por membro: dara1511

Super!!!! 👍🏻👍🏻👍🏻 Ja, du kannst echt stolz auf dich sein - Hammer Leistung 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

27 nov 22 por membro: miem111

Super tolle Veränderung 👍🎉🥳 Genieße das neue Lebensgefühl 😊

27 nov 22 por membro: wuschel_75

Respekt für diese 🔨Leistung!

27 nov 22 por membro: Krümel 2022

Super toll! Was für eine super Motivation

27 nov 22 por membro: ProjektBabyspeck

Gratuliere, darauf kannst du wirklich stolz sein! Toller Erfolg 👍🏻👋🏻

27 nov 22 por membro: Bursche✌🏻

Ganz toll

27 nov 22 por membro: Heidi 75

supertolle Leistung 💐

27 nov 22 por membro: Mädimäd

Sooooo eine krasse Leistung. Herzlichen Glückwunsch 💪👍

27 nov 22 por membro: Jule Go !

👏👏👏👏👏

27 nov 22 por membro: Tigerini

Wowww!!! Da kannst du richtig stolz sein! Freu mich mit dir 👍🌞😀

27 nov 22 por membro: Jolly101

Hammer 💪🏼

27 nov 22 por membro: Tnstrss

Super 👍🏼

27 nov 22 por membro: Sabi1965

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