Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Gord: 59,28g | Prot: 105,26g | Carbs: 186,63g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Лента Life Варенье Вишнёвое (без Сахара), Pretto Сыр Рикотта, BIG WHEY Casein, Волжанин Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Дикси Груша Конференц, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Jantar: Три Кита Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Рис Золотистый, Лента Кета. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco White Choco, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Мандарины, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meshcheryakova_alena
|