Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Gord: 62,91g | Prot: 137,78g | Carbs: 258,37g.
Café da Manhã: Herbata z Cukrem , EvraFish Sałatka Pikantna z Makrelą, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Domowe Rosół z Makaronem. Jantar: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Freshona Buraczki Zasmażane, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Zwykłe Piwo, Herbata z Cukrem , Jajko Gotowane, Fitto Majonez Lekki, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Winczu
|