Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Gord: 94,88g | Prot: 58,42g | Carbs: 220,93g.
Café da Manhã: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Цикорий, Елизавета Хлебцы Вафельные, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Сливочное Масло, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Елизавета Хлебцы Вафельные, Абрико Топинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сметана 15%, Healthy Food Суп Щавелевый. Lanches/Outros: ITLV Маслины без Косточки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Солнцепек Блинчики без Начинки , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|