Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 49,59g | Prot: 100,77g | Carbs: 94,65g.
Café da Manhã: Авоська Хурма, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Гудвилл Геркулес Отруби и Лен, Красный Октябрь Какао Порошок, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом. Jantar: NL International Smart Go Ореховое Печенье с Шоколадной Крошкой. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Ёбатон Protein Cake. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РыЖуЛяя
|