Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Gord: 36,19g | Prot: 98,57g | Carbs: 94,68g.
Café da Manhã: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Сырники. Almoço: Минтай Запечённый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Минтай Запечённый. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|