Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 110,00g | Prot: 134,63g | Carbs: 64,95g.
Café da Manhã: Gengibre, Limão, Pachá Amendoim Torrado, Café, Sadia Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Pimentão Verde, Alface, Cenouras Cozidas, Cebolas, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Peito de Frango. Jantar: Orégano, Peito de Frango, Santa Amália Catchup /Ketchup, Sadia Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pimentão Verde, Cebolas, Ovo. Lanches/Outros: Trident Chiclete, Peito de Frango, Pachá Amendoim Torrado, Quatá Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KidoraGi
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