как не бояться заниматься в зале, когда ты подросток 15-ти лет… у меня такое ощущение, что все смотрят и оценивают… а еще ноги болят, смогу ли я вообще заниматься??
|
962 kcal
|
Gord: 38,59g | Prot: 57,70g | Carbs: 92,18g.
Café da Manhã: Sporty Печенье Черника, не Молоко Овсяное Кофейное , Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Пицца Хат Биг Чикен . Almoço: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Зеленый Борщ. Jantar: Булочки с корицей. mais...
|
|
1 a 20 de 67
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Обычно в зале всем все равно :) все заняты своими тренировками. Если и посмотрят, то раз мельком и все. Все эгоисты)))
26 nov 22 por membro: Lyusyava
|
я в 12 лет занималась в весе под 100 кг,норм было,никто не обращал внимания на меня
26 nov 22 por membro: spoookyspider
|
Это так только кажется. У нас в зал всех возрастов ходят, никому нет дела ни до кого особо
26 nov 22 por membro: erinromantika
|
Все думают только о себе , но тренироваться надо с тренером, все таки детский организм. И что значит ноги болят? К врачу физиотерапевту сначала надо как минимум
26 nov 22 por membro: kris123123tt
|
позанимайся месяц с тренером и страх пропадет
26 nov 22 por membro: anenerbe
|
ваще на всех пофиг,меня волнуют мои результаты
26 nov 22 por membro: леся чч
|
Когда мне было 14, я занималась боксом, и я была единственная девчонка среди парней и мужиков, страшно было только впервые встретиться с тренером, и потом первый раз прийти на общую тренировку ( до этого месяц он меня индивидуально натаскивал ) Вот мужчинам было сложнее, когда их ставили со мной в спарринг, осознание к ним приходило только с разбитой губой или носом 🙈 А в тренажерном зале каждый занят собой, им с Вами в спарринг не вступать, поэтому вообще на Вас всем до лампочки 😜
26 nov 22 por membro: annatayson
|
Всем плевать, все такие же
26 nov 22 por membro: share.bv
|
Конечно глазеют) Это же так круто, очень воодушевляющее зрелище! Одна половина горько жалеет при этом, что не начали в таком же возрасте, а вторая - испытывает некое подобие гордости. Примерно через 15 секунд обе половины благополучно забывают, на что глазели)))
26 nov 22 por membro: gwirr
|
С возрастом я поняла, что людям глубоко наплевать на других). Они заняты собой. Как и Вы. Вам же есть дело до того, как воспринимают Вас и Вам по большому счету наплевать, как выглядят другие. Только если в сравнении с Вами. Кстати, умные девушки реагируют на красивый мозг). А глупые Вам, надеюсь, не интересны. Так что поменьше думайте о том, кто что там думает. Тем более то, что они думают Вам не узнать. Можно только додумать за них. Чем и занимаетесь. Вот, я толстая и мне все равно давно на всех. Худею ради здоровья.
26 nov 22 por membro: Evavin72
|
Ой, пардон. Вы девушка? 😁 Думала парень. Тогда Вам сложнее, конечно. Девчонки сильно загоняются по поводу внешности. А ноги болят это нормально. С непривычки. С тренером надо в начале
26 nov 22 por membro: Evavin72
|
Возьми друга или подругу, будет не так страшно. Со временем привыкнешь, главное оценивай свои возможности, а то упасть в обморок так себе занятие. Всё люди начинали с малого, а потом наращивали темп. И про разминку не забывай.
26 nov 22 por membro: F.Knyz
|
в зале люди пашут, они заняты своим делом, и уж точно им не интересует ваша персона, вообще люди эгоистичны, они обращают внимание только на себя, поэтому не переживайте и идите и занимайтесь тем, чем хотите, никому до вас нет дела, грубовато звучит конечно, но это факт.
26 nov 22 por membro: пельмени с мазиком
|
а ноги болят из за того, что начала недавно тренить?
26 nov 22 por membro: F.Knyz
|
У меня тоже самое, только с книгами в метро, пробежка и, прогулками и просто в обществе без наушников. Причём, если на все это работает полностью, то на книги частично. Я могу посте снятся достать в метро книгу Акутагавы Рюноске, но "лисью нору" сегодня спокойно читала
26 nov 22 por membro: chort_.
|
Начни с групповых тренировок или тренера,если самостоятельно то очень внимательно изучай технику. Главное не навредить
А на людей насрать, в зал нормальные люди приходят заниматься здоровьем, а не пялиться на других
26 nov 22 por membro: nadezhdags
|
Даже если смотрят, скорее всего с желанием помочь и проследить, чтобы не травмировалась. Не бойся, делай упражнения, если что-то не получается или не понимаешь, спроси у людей кто занимается. Они совсем не страшные))
26 nov 22 por membro: Avory_anna
|
Анна права! Я иной раз так жалею новеньких, кто пришел такой крутыш, а сам себя убивает. Не могу спокойно смотреть, знакомлюсь ненавязчиво, чтоб иметь право советы давать - чтоб элементарно не покалечился человек!
26 nov 22 por membro: Natali110464
|
Большинству всё равно, но есть люди, которые могут подойти и указать на ошибки, что скорее плюс для начинающих. Если Вы девушка красивая, то с повышенным вниманием сталкивались и ранее. Сфокусируйтесь на процессе и игнорьте даже если смотрят. Считайте это положительным мнением о ваших стараниях в зале
26 nov 22 por membro: lalaname
|
Natali, я посматриваю на новичков и если вижу, что человек потерян или делает что-то опасное, подхожу и помогаю. Никогда ни на кого не смотрю свысока или чтобы посмеяться, как многие беспокоятся, только чтобы помочь если надо)
26 nov 22 por membro: Avory_anna
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|