Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 36,81g | Prot: 73,57g | Carbs: 111,47g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Granola, Banana Prata. Almoço: Naturale Suco de Laranja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . Lanches/Outros: Piracanjuba Mocaccino, Liv Up Quiche 4 Queijos. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giuli_13
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