Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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98,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Gord: 109,05g | Prot: 133,34g | Carbs: 159,68g.
Café da Manhã: Mandarine, Erdnussbutter, Gekochtes Ei, Avocado, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Lindt Schokolade 90%, DM Sportness Eiweiß 60%, Grüne Erbsen (Gefroren), Frischkäse Light, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Costa King Prawns. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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