Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 92,32g | Prot: 74,20g | Carbs: 27,92g.
Café da Manhã: Davaca Queijo Mussarela , 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo Mexido. Almoço: Manjar de chocolate, Quiabo Cozido, Tomates, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Ovo Mexido. Lanches/Outros: Café, Cobertura de chocolate, Bolo de amendoim, Leite de coco, Castanhas de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Poly.Silva
|