Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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93,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 34,63g | Prot: 56,29g | Carbs: 198,57g.
Café da Manhã: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Margarina Ligera, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Almoço: Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Jantar: Castañas Asadas. Lanches/Outros: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado L Casei Fresa. mais...
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3000 kcal
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Exercício:
pedalera - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de estelarock
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