Jornal de mariia.blinova, 26 nov 22

Вчера нажрала на 2008 кк

❖ Творожные булочки🥯
❖ Рис с адыгейским сыром🧀 и овощами.
❖ Пицца 🍕
За кадром две чашечки кофе ☕️☕️ со сливками.

---

1095 kcal

Gord: 34,86g | Prot: 65,30g | Carbs: 117,21g.   Café da Manhã: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Bombbar Topping Сгущенка, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Здравица Мука Рисовая, Яйцо, Лента Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кабачок, Морковь, Индана Итальянские Травы, Индана Чеснок Сушеный, Лук. Jantar: Меридиан Салака Холодного Копчения, Bud Bud Zero. mais...

1347 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...