Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3619 kcal
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Gord: 163,76g | Prot: 247,83g | Carbs: 294,01g.
Café da Manhã: Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, K-Classic Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Altmärker Lose Wurst (Topfblutwurst) . Lanches/Outros: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gods Rage Viking Whey Banane . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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