|
I did pretty well today except for the 2 cookies I just ate! But I made up for it by running for 30 min!
|
1246 kcal
|
Gord: 40,05g | Prot: 78,17g | Carbs: 159,87g.
Café da Manhã: Sugar Free Metamucil, Breakfast Quesadilla. Almoço: Fat Free Cottage Cheese, Sugar Free Metamucil, Turkey Meatballs Homestyle. Jantar: corn, chicken breast. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookies (Higher Fat, Enriched), weight watchers mint ice cream, sugar free chocolate cookie, orange, Chewy Bar-Oats and Caramel. mais...
|
|
1653 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mms0823
|