Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 44,34g | Prot: 60,37g | Carbs: 227,38g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Gula Merah, Bubur Sumsum, Bubur Ketan Hitam, Garam, Buah Naga, Tomat, Wortel, Belimbing, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Tahu Kukus, Kikil, Santan, Tempe Rebus, Rempeyek, Pecel, Nasi Putih. Almoço: Indofood Choc Rocks Bar Chocolate Nuts. Jantar: Kacang Rebus, Teh Manis, Rendang, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosdinon Welsrey
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