Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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113,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 82,75g | Prot: 115,43g | Carbs: 21,08g.
Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolinha Verde, Tomates. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Alface, Repolho Verde. Lanches/Outros: Bolo de Coco Low Carb. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirian.simao
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