Jornal de #Pompushka, 25 nov 22

Ужин на 505 каллорий: куриные котлеты домашние, запеченый картофель, осьминожки в заливке, фитнесс багет, сырники домашние, половина хурмы) Всем хороших выходных)))

---

1593 kcal

Gord: 58,85g | Prot: 112,87g | Carbs: 161,22g.   Café da Manhã: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе (Растворимый), Ростагроэкспорт Сырок в Темном Шоколаде с Ванилью, Перекресток Багет Фитнес, Авокадо Авокадо, Атон Камамбер с Трюфелем, Зелёное Село Карбонад Деревенский, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Перекресток Багет Фитнес, Семга Запеченная, Запеченный Картофель, Морковь. Jantar: Седьмой континент Хурма, Котлеты Куриные, Запеченный Картофель, Перекресток Багет Фитнес, Сырники, Санта Бремор Осьминоги в Заливке. Lanches/Outros: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Пятерочка Лимон, Сырники, Пятерочка Груша Конференция. mais...