Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2015
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107,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Gord: 59,74g | Prot: 100,26g | Carbs: 299,11g.
Café da Manhã: Oat Bran Cereal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Bananas, Apples. Almoço: Mayonnaise, White Bread, Onions, Capsicum, Red Tomatoes, Lamb Kebab. Jantar: Red Onions, Tomatoes, Poppadoms, Chapati, Whole Milk Plain Yoghurt, Dal. Lanches/Outros: White Bread, Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey. mais...
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4881 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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