Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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47,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 56,25g | Prot: 80,27g | Carbs: 146,25g.
Café da Manhã: Варенье, Зеленый Чай, Блинчики. Almoço: Селедка под Шубой, Тушёный Булгур, Стейк из Свинины или Котлета. Jantar: Гусиное Мясо. Lanches/Outros: Яблоко, Апельсин, Торт, Зеленый Чай, Яблоко. mais...
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1277 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nstia_qwjeh
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