Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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97,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 10,65g | Prot: 92,30g | Carbs: 130,30g.
Café da Manhã: Müller Wackelpudding Waldmeister, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Almoço: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Kleinemas Lachs-Schinken, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Jantar: Müller Wackelpudding Waldmeister, Pflaumen, Kleinemas Lachs-Schinken. Lanches/Outros: Äpfel, Jeden Tag Harzer Käse . mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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