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第一餐，永遠的蛋白飲 450g統一陽光豆漿無加糖 45g大豆蛋白粉
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1188 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 162,30g | Carbs: 41,13g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Almoço: 義美 傳統板豆腐, 菠菜, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）. Jantar: 義美 傳統板豆腐, 菠菜, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）. Lanches/Outros: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). mais...
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Histórico de Peso de 里歐歐(R2ing)
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