Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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42,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 33,22g | Prot: 125,35g | Carbs: 149,90g.
Café da Manhã: Мёд, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Galbani Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Простоквашино Сливки 33%, Agama Мидии. Jantar: Простоквашино Сливки 33%, Agama Мидии. Lanches/Outros: Груша, Седьмой континент Хурма. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
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