|
Вчера легла спать сразу после ужина в 6, потому что плохо себя чувствовала. Скорее всего, причина в этом.
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Gord: 78,91g | Prot: 147,58g | Carbs: 172,34g.
Café da Manhã: Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. Almoço: Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, President Сметана 15%, Сырники ПП, ДЕП Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Свеклы с Чесноком. Jantar: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной, Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|