|
70 direnç kilomdu, kırıp 66 kg'yu görmüstüm ama nerdeyse 1 aydan fazladir daha 6'li rakamları göremedim çok sinir bozucu bir durum umarım çok sürmez:(
|
1295 kcal
|
Gord: 53,97g | Prot: 104,26g | Carbs: 95,28g.
Café da Manhã: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Torku Banada Bitter, Züber Original Fıstık Ezmesi, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Yumurta. Jantar: Şehriyeli Pilav, Çoban Salatası, Tavuk But. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kader akin
|