Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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57,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Gord: 26,73g | Prot: 63,01g | Carbs: 19,37g.
Café da Manhã: Куриный Бульон, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры Черри. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de VerKoz
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