Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 95,92g | Prot: 129,01g | Carbs: 105,09g.
Café da Manhã: President Сметана 20%, Молком Масло "Вкусное", Халык Нан Хлеб Здоровье , Комо Сыр Сметанковый, Das Колбаса Конская , Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Coca-Cola Piko Pulpy , Помидоры, ПХБК Соломка Сладкая, Говядина Отварная. Jantar: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Халык Нан Хлеб Здоровье, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|