Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 58,37g | Prot: 80,13g | Carbs: 122,73g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Авокадо, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, NL International DrainEffect Green. Almoço: NL International DrainEffect Green, Сметанин Сметана 15%, Ашан Халапеньо Маринованный, Кубаночка Икра Свекольная, Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Гречка Отварная. Jantar: Energy Diet Smart Лимонное Печенье , Простоквашино Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Торговый Дом Кристалл Греческий Йогурт, Мандарины, Алтайский Лен Семена Льна, Yayla Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristИNa
|