Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Gord: 60,76g | Prot: 73,76g | Carbs: 156,54g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сахар, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес" , Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Голден Яблоко , Красная Цена Соус Майонезный 25%, Роса Филе Куриное по-Французски, Гречка с Тушенкой. Jantar: Атяшево Колбаса Сырокопченая, Старый Мельник Пиво Мягкое, Огурец (с Кожурой), Роса Филе Куриное по-Французски, Гречка с Тушенкой, Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anytka991
|