Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 56,67g | Prot: 78,46g | Carbs: 148,26g.
Almoço: コーヒー牛乳, イオン プレーンヨーグルト, とり天, かけうどん. Jantar: 鶏皮, サントリー 角ハイボール, 鍋. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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