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798 kcal
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Gord: 30,21g | Prot: 32,76g | Carbs: 94,79g.
Café da Manhã: Milky Way Шоколадный Батончик. Almoço: Чай с Сахаром, Хлебница Гнездо с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Пирожок с Капустой . Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Огурец (без Кожуры). mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Abdominal - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Daniellaa_
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